我是大三阳，谷丙转氨酶60了，肝损伤严重

你好，不算严重，只是轻微的，但是由于你又是大三阳患者，建议你最好是到医院去检查下，看看大三阳的情况怎么样，一般来说，转氨酶高，都说明肝功能有异常，而且是大三阳患者的转氨酶高，更需要注意，大三阳患者的转氨酶有些高，建议要注意休息，少熬夜，戒烟戒酒，少吃油腻的辛辣的食物，同时在日常生活中，建议要注意进行保肝治疗，像含五味子和麦芽硒的养肝片，不但能有效的保肝护肝，还可以有效的降低转氨酶，修复肝损伤，防治肝纤维化，促进患者的恢复。

大三阳患者，建议饮食要清淡，多吃些含维生素丰富的蔬菜瓜果比较好。