手发麻冰凉，头晕，身子发抖，喘不上气

你好，根据你情况，手脚麻木冰冷、气短、头晕等考虑是气血问题，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足引起的。

建议可常用昌弘西洋参配合桂圆泡水喝，温凉互补，具有养心血、安神、增加身体正气之效。平时要注意休息，不要熬夜；少食辛辣、营养均衡；

加强体育锻炼，提高身体免疫力。以上是对“手发麻冰凉，头晕，身子发抖，喘不上气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！