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膝盖上下楼梯和下蹲会痛，膝盖用力会痛

昨天学校跳雪糕筒，跳完之后感觉膝盖有点痛，另一天膝盖就上下楼梯痛，下蹲和膝盖用力痛

提问时间：2020-01-30

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

这应该是剧烈运动后造成的膝关节的疼痛。建议多注意休息和保暖，避免剧烈运动，平时多注意运动锻炼，多注意保暖。

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