老年性黄斑变性可以吃红枣和枸杞。原因说明:红枣和枸杞具有滋补气血、活血化瘀、抗氧化、提高抵抗力等作用,对于老年性黄斑变性,一般来说,在饮食上要均衡有规律,不宜生冷、油腻、辛辣刺激性的食物,也不宜饮酒,可以适量吃水果蔬菜等,红枣和枸杞适量吃是可以的。
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