便秘洗肠是有用的，便秘洗肠有一定的作用，有一定的改善，洗肠是可以缓解症状的，不能根本治便秘。如果是很严重的话，先到医院做灌肠，要找到原因。
便秘是可以调理的，纠正不良生活习惯。吃一些富含纤维素的食物，吃一些蔬菜水果，多喝水，多做运动。
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