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患者提问

11点睡,5点起床,会怎样

提问时间:2020-06-13
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:你好,您这个年龄阶段需要的睡眠时间一般要8个小时以上的,这种睡觉时间过短的话,会影响你的生长发育,容易引起精神差,容易疲劳。

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