问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看你出现的软骨功能障碍这种情况会造成身体体质下降也可以采取一些方法进行调整。
意见建议：给你的建议就是,你可以适当的你好休息避免过度劳累同时也可以通过局部的理疗手术方法进行修复治疗或者是用一些钙片。
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