问患者提问

什么蔬菜水果叶酸含量高?

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：健康指导：你好，凡是含维生素C的食物都含叶酸，猕猴桃中含有高达8%的叶酸，是补充叶酸的很好的食物。意见建议：建议：植物中尤其以绿叶蔬菜含量最丰富，芦荟，西兰花，燕麦，牛奶，胡萝卜都可以补充叶酸。

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