胳膊酸软无力

一天就造成胳膊酸软无力,有轻有重,有以下几种可能：1.跟你的运动量有关,如果长期不运动,突然间运动量加大常常会有这种情况2.与你平时饮食也有很大的关系,比如营养的缺失3.与你的肾功能有关4.平时的体质,体虚者经常有此情况,1.加强锻炼,多进行有氧运动,如散步,太极等2.多吃含维生素及钙铁丰富的食物3.建议去做一次全面的身体检查4.放宽情绪,保持心理愉快生活护理:跟指导意见差不多,你可以做一下理疗及针灸,让医生帮你打通一下经脉,同时搭配中药西药,平时多注意运动和饮食,相信您的病肯定会有很大提高的,坚持就是胜利,加油哦。