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我孩子今年17岁了，他说晚上经常睡不着，有时睡着会

我孩子今年17岁了，他说晚上经常睡不着，有时睡着会有心脏突地跳起来，人也就惊醒过来，发现身上一身冷汗，这正常吗？

提问时间：2020-01-28

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：建议调整好心态，适度放松自己，每晚睡前适当运动，热水泡脚，能够促进睡眠，还有其他问题吗

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