眼睛视力下降怎么办

和最近压力太大，过度劳累睡眠缺乏，用眼不合理导致的视疲劳或者是近视，出现了视力下降有关系。调整好心态，注意休息，合理用眼控制手机，电脑等精细用眼的使用，多看远处，多运动，可以做眼部的热敷和眼保健操，可以使用滋润性的眼药水，如果两周左右没有改善，去医院眼科检查视力，屈光度。