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为什么我只是睡了4小时不到就自然醒然后处于想睡睡不

为什么我只是睡了4小时不到就自然醒然后处于想睡睡不着但是有略有睡意的情况?这算是失眠吗?
提问时间:2020-05-23
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:你好,考虑神经衰弱, 建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭。

    可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

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