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老年人便秘吃什么最快排便？

提问时间：2020-10-01

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

很多食物具有润肠通便的作用，可以用来缓解老年人便秘，常见的有香蕉、火龙果等水果以及芹菜、菠菜等绿叶蔬菜。还可以多吃富含膳食纤维的食物，如南瓜、冬瓜、蘑菇、四季豆等。

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