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患者提问

我在减肥期间可以吃一餐牛肉吗牛肉吃了会胖

我在减肥期间可以吃一餐牛肉吗牛肉吃了会胖吗脂肪高吗
提问时间:2020-07-02
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    其实我们在减重期间的话本身就可以瘦肉,牛奶,鸡蛋,优质蛋白为主,米面碳水化合物,高糖的水果和饮料减少摄入,所以你可以将牛肉放在早餐。

    或者午餐晚上尽量减少主食。

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