病情分析：你好，考虑到痰湿体质的人容易肥胖、症状一般有容易犯困，喉头有痰湿，舌体胖、苔滑腻等意见建议：食疗上首重戒除肥甘厚味，戒酒，且最忌暴饮暴食和进食速度过快。
应常吃味淡性温平的食品，多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化淤祛痰的食物，更应多食。
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