献完血后一个小时头晕恶心昏迷浑身出虚汗

您好，您这种情况这事绝对出现这种情况的，最好还是献血之后，必须得休息一个阶段呢。恢复是需要过程的。建议您最好还是多多喝白开水，尤其每天早上空腹喝一大杯温开水，平常少吃辛辣食物，禁烟戒酒的，适当的活动，每天至少锻炼三十分钟以上，尽量保持心情舒畅，生活规律，保证睡眠的。

注意调理，保证身体健康。