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总是睡不好觉，闭上眼睛大脑就不由主想问题

晚上睡觉总是睡不着、睡不好！闭上眼睛大脑就会不由主想地乱想问题，导致失眼！我忠有陈旧性腔隙性脑梗灶和劲椎骨质增生，体胖，睡觉总是感觉全身痛，好像血管被压的感觉！

提问时间：2020-05-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你睡不着，是你想的事情太多了，自己给自己增加困扰，放松心情就会有所调节

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