1.减少上网时间，能够不用电脑解决的问题就不用电脑。
2.经常眨眼，每隔一小时站起来活动一下，向窗外远处观望。
3.均很营养，多吃蔬菜水果，动物肝脏，补充维生素，不推荐药品那种。
4.少用眼药水，初期有效，时间长了有耐药性。
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