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以前一直都能睡而且睡得好午觉，最近一两个月就睡不着

以前一直都能睡而且睡得好午觉，最近一两个月就睡不着了，很困也睡不着，我该怎么办啊？医生

提问时间：2020-02-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，意见建议：平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

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