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腰椎周围疼是怎么了

我是一名女士，今年24岁，我前几天骑单车出去玩，期间没有发生过碰撞和摔跤，但是回来之后感觉自己腰部有点不舒服，现在腰椎周围疼，这个是怎么了？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰椎周围疼是为平时长时间久坐久站导致的，腰椎盘突出情况。目前来说不需要特别治疗，但是一定要注意不能长时间久坐久站，而且的话要注意睡硬板床，平时不要提重物，尽量避免剧烈运动。

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