肾虚脱发了很严重，应该怎么办

“发为血之余“肾之华在发，故而肾虚会导致脱发。您的这种情况，最好是找个中医大夫整体调理。建议您最好是及时的去找个专业中医大夫整体的调理肾虚情况。

平时要多注意休息，保持心情舒畅，少吃辛辣刺激的食物。不要熬夜。多吃一些高蛋白的食物。节制房事。希望此建议对您有所帮助。

并祝您早日康复！