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想pi着头发但头发总是pao起来

想pi着头发但头发总是pao起来头发很干,总是qiao起来

提问时间：2020-03-29

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高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

主要是高度营养不良引起的，应注意调配饮食，改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护的最佳食品。

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