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小腿弯，小腿外侧很多肉

提问时间：2020-04-22

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：如果说想要瘦小腿的话，建议有时间的话就要多做垫脚的动作，同时建议每天爬楼梯的时候一次性爬两个台阶，每次坚持10分钟一天坚持两次

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