人的一生有两个生长高峰，一个就是婴儿期，一个就是青春期。在青春期，人的身高会突飞猛进的增长，是一生中最重要的生长高峰期。
青春期的孩子想要长高就要多晒太阳，多补钙，保证均衡饮食，多多的参加户外运动，每日早睡早起，保证8小时以上睡眠，保持每日愉悦的心情！
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