月经推迟月经血一团一团的有点暗黑色是怎么回事

你好，根据你的情况月经有黑色血块可能经血排出不畅，气血不足有关系，最好口服益母草调理。月经推迟一周都是正常现象。

建议定期检查和治疗，必要时去医院做个激素六项检查，不要吃辛辣食物，每日换洗内裤高温消毒，合理安排作息时间规律，做好睡眠质量，每日不要用肥皂水刺激下体。

多出去运动增强体质。