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患者提问

最近睡眠质量太差了,眼睛好酸,眼皮也跳,怎么办呢。

提问时间:2020-03-01
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:用莲米,桂圆,冰糖,红枣在一起煮汤,也可以加入银耳.吃了以后可以安神,效果不错.或者只吃桂圆也行.意见建议:平时睡前避免紧张的脑力活动。

    严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理。

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