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跑步前该不该吃东西，吃什么好

跑步前该不该吃东西，吃什么好跑步前不吃东西会乏力

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：跑步前一般适当的补充一点能力为好，以免在运动的过程中出现低血糖的可能意见建议：建议尽量补充能量后，在跑步，空腹的跑步容易导致低血糖休克。

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