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最近工作压力很大,经常熬夜,浑身无力,胃口也不好,

最近工作压力很大,经常熬夜,浑身无力,胃口也不好,请问该怎么调理,吃点什么营

提问时间：2020-05-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：你好，你说的这种情况考虑·是疲劳综合征造成的。意见建议：建议你放松心情，保证睡眠充足，适量做些运动，避免高度紧张，可以多吃些蔬菜和水果，多和奶类制品，多吃蛋类食物，补充营养。

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