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敲打小腿能瘦吗

有一个做瘦子的梦想。我每天晚上都在拍打自己的小腿，是看博主推荐的，坚持了好长一段时间了，感觉自己的腿好像没啥变化，不知道这样的动作是否能改善小腿粗壮？

提问时间：2020-03-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果有这样的身高和体重，或者如果当地对瘦身的需求，那么拍打可以暂时使用，但是这种功能没有绝对的帮助作用，需要心理准备。
理论上，这种生活方式，营养知识的修正会更好，帮助会更大。

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