五十岁了，就是每次性生活都不到二分钟

你好，性到了50岁之后，身体是逐步趋于稳定，并走下坡路的一个阶段。因为身体的睾酮素含量下降，个人的身体状态是逐步下降。

性生活时间也相对比以前短的，不过如果体质好的话，还是可以让时间持久点的。平时要按时休息，尽量不要熬夜，适当的多运动，增强体质。

多吃猪腰，狗鞭，羊肉，海参，淡菜，韭菜，香菇，桑葚，胡桃仁等。