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有哪位再怀孕期间吃过完美的营养餐?效果怎么样?孕妇可以吃吗?很急,谢谢了

提问时间：2020-02-28

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

您好：孕妇是可以吃营养餐的,营养丰富，孕妇的饮食要多样化,多吃营养高食物，如鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜平时要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等长纤维菜类,注意怀孕期间不可以吃辛辣刺激性和冰冷的食物。
祝健康快乐。

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