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长期只吃菜和米饭会对身体有危害吗

我们这是以馒头为主食，可是最近两年，我一点也吃不下馒头，只吃菜和米饭！最近面食东西，感觉都难以下咽，不知道长期这样，会不会对身体有危害！

提问时间：2020-03-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不管是面食还是米，其主要的作用是提供一种叫做碳水化合物的营养物质，而且含量差别不大，从这个角度讲，应该对身体没什么影响。
但营养提倡平衡和食物多样化

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