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我16岁,166cm,但在班级算矮的了。我有个同学

我16岁,166cm,但在班级算矮的了。我有个同学,父母不高,还胖也不运动,都涨到178了,以前比我矮了,我可能涨
提问时间:2020-02-24
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:人的身高主要是遗传,还跟后天的因素有关,如环境,饮食的质量等,人的身高有早长的和晚长的,青春期是身高生长的第二个高峰期,男的青春期是13—22岁,比女的要晚,你现在才16岁,166厘米,不是矮人,别过度忧虑,这样耽误长高。

    意见建议:你每天都保持心情愉快,营养均衡,别挑食,多运动,保持好充足的睡眠,多吃点营养大脑的食物,如核桃,大豆等坚果类的,蔬菜和水果都吃,每天都不能少,你现在正是长身高的年龄。

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