我前段时间也这样，这几天终于好多了，你要多喝水，早上一早起来就喝，然后还喝点蜂蜜水。不要吃太多油腻的东西，前期不需要太补的。
另外适当散散步。实在不行，先用开塞露。然后慢慢调节
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
