问患者提问

游泳对身材有好处吗

我看起来一直胖胖的，用了好多减肥方法都没有减下来，穿衣服怎么看都不好看，听朋友说游泳对塑造身材是有好处的，这是真的吗？

提问时间：2020-04-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

游泳是一种全身型的运动，对手部，腿部是有较好的减肥效果，长期游泳可以使身材匀称，协调，使肌肉线条流畅，优美，此外，游泳还可以护肤，加强肺部功能等。

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