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最有效治愈失眠方法

由于最近和家里人的关系不好，心理很烦，睡不着觉，最有效治愈失眠方法？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

对于失眠症的问题，主要还是考虑药物的治疗的，这样才能帮助改善的了，主要是生活事件的影响，随着生活事件的解决，可能睡眠自然就好了，还是和家人多交流，多沟通一下，可能不使用药物，也是会好转的。

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