肾虚有时会拉肚子的,比如肾阳虚衰可以导致出现拉肚子的情况,也称作五更泻,常见的症状比如不思饮食,食不消化,五更泄泻,或是腹痛,肢冷,舌淡苔薄白,脉沉迟无力。
治疗上主要以温肾暖脾,固肠止泻为主。平时饮食上多吃一些具有补肾的食物,比如黑米,黑豆,黑芝麻,黑木耳,海带等。还要积极参加户外体育锻炼,增强体质,保证充足的睡眠,避免熬夜。
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