病情分析： 您好，您这样的情况是中医上说的肾虚的表现，可能与您纵欲过度或者手淫过度有关，肾乃先天之本，所以您要注意才是。
意见建议：建议您适当多运动，适当多喝水，适当多吃点韭菜、南瓜、泥鳅之类的壮阳食物，可以吃点六味地黄丸，祝您健康。
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