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枸杞的减肥方法

我很胖，想减肥。跑步了也吃减肥药了，但是效果不好，他们告诉我减肥是不能光靠锻炼还要从饮食方面动手，所以我想问下就是吃枸杞子能不能减肥啊？

提问时间：2020-02-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

枸杞减肥法：可以用沸水冲泡枸杞子，也可以当茶饮服用，早晚各一次，皆可见效；如果继续服用，效果会更明显。还会有补肝、明目，抗衰老防治高血压动脉硬化、降脂减肥等功效。

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