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感冒了能锻炼吗

提问时间：2020-05-13

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

感冒不宜锻炼。轻度的感冒可以进行少量的锻炼，比如散步，呼吸一下新鲜空气对病情是有好处的，原则是不能让身体疲劳了，处于病中身体各方面抵抗能力都很薄弱，锻炼过度会加重身体负担，让免疫系统处于更加疲惫的状况就不好了，所以重感冒一定要多休息，多喝开水最好不要进行锻炼。

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