对于薏米是日常生活中的粥品，当然是熬粥喝。薏米是一种粗粮，具有很好的祛湿功效，熬粥喝又能健脾胃，有很高的营养价值，不仅能够淡斑，还有美容的作用。
用薏米熬粥时，也可以放入少许的花生，红枣等一起煮，这样营养效果更好，但是孕妇不宜多吃，防止流产和胎儿畸形的可能。
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