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本人男25岁由于长期熬夜身体有所下降想买点什么补品

本人男25岁由于长期熬夜身体有所下降想买点什么补品营养一下！请问有本人男25岁由于长期熬夜身体有所下降想买点什么补品营养一下！请问有什么补品适合我这个年龄的，鹿茸可以么？

提问时间：2020-04-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

意见建议：您好，平时可以每天喝点牛奶，鸡蛋花，多吃蔬菜水果。要养成按时作息的好习惯，适当运动。

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