什么是焦虑症

病情分析：你好，焦虑症是以发作性或持续性情绪焦急、多虑和紧张为主要临床相的神经症。常伴有头昏、头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、出汗、震颤、和多动不安等明显的躯体症状。

指导意见：最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,你要尽量放松，转移注意力。适当进行户外运动，多参加一些活动，多与人沟通，保持一个好的心态。

多看一些有益的书籍等。