你好，容易崴脚要注意关节的不稳定和关节间隙的异常。注意在走路活动用力时,尽量给予弹性绑带或护踝的固定措施,以防止疲劳性的损伤和关节活动用力磨擦的影响。
注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态
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