孕妇怎样做腿脚才能不肿

问题分析：妊娠水肿，是指妇女在怀孕五、六个月以后，出现下肢浮肿，因人而异，在怀孕后期要少喝水，特别要注意盐份的摄入，一定要少吃盐和太咸的东西，尽量适当运动，不要长时间坐着不动意见建议：晚上睡觉之前用稍烫的水泡脚，泡后能有几分钟的按摩最好，睡时把脚垫高些，朝左侧位睡。