健康指导:你好!引起萝卜手的原因是由于寒冷而引起的局限性皮肤炎症损害,多发生在血液循环较慢的肢体末梢和暴露的部位,好发于手、足、耳、面部。
加强预防和锻炼是关键。建议:1、 加强体育锻炼,促进全身血液循环:选择一项适合自身的运动,如跑步、快走、打球等。
2、 每天用热水泡手、脚,期间可按摩皮肤至微热,以促进血液循环。3、多吃新鲜的蔬菜和水果,坚果,以补充维生素和矿物质。
4、将萝卜切片,烘软之后贴在患处,继续烘烤,距离与热度感觉舒适为度,可以消肿止痒。5、用热盐水浸泡患处15分钟,连续1周。
6、在温水中加入少量啤酒,浸泡20分钟,可缓解痛痒之感。因为啤酒中的维生素B1、B6具有抗神经炎,皮肤炎和促进肌肉生长的功效。
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