肩膀腰？肩膀腰，长期坐者躺着熬夜，肩膀疼腰觉

问题分析：

1，肩膀疼痛，常见于局部肌腱劳损所致，不排除颈椎病所致，意见建议：必要时，请到医院骨科检查确诊，和您长时间坐着有关。

2.腰部硬，也是和您坐着不动有关。

3.治疗参考如下，不要久坐，加强体育锻炼是关键，针灸按摩理疗，在当地医生的指导下，芬必得口服，祖师麻片口服止痛。