血压自测，白天高压120-135，低压

您好，您很仔细。临床上诊断高血压的标准是：高压≥140或者低压≥90。高压在130-140或低压在80-90都属于正常范围内的高值。

您的血压偶然达到正常高值，但还在正常范围内的。,女性一般血压偏低的较多，但是体质较胖及爱吃咸食的人，血压会偏高。

您目前不需用降压药，但需要改变生活方式：多运动；少吃盐；多吃含钙和钾的食物（蔬菜中钾含量高）；如果偏胖，适当减肥。

祝您健康！