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心理亚健康是什么情况?

什么事心理亚健康啊?什么事心理亚健康啊?
提问时间:2020-04-20
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    健康指导:你好,亚健康的时候心理方面的表现会有易躁易怒、心烦意乱、焦躁不安、记忆力下降、注意力不集中、精力不足等等。

    平时要注意休息,避免过度劳累,避免过大精神压力。

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