我今年58岁，女。我身高160cm，体重47kg。

病情分析： 成人的理想体重是身高减去105等于公斤数，您的标准体重是160-105=55公斤，您现在是47公斤，低于标准体重10%以上，有些消瘦，您可以通过运动为基础、增加营养的方式进行增重！意见建议：您好，建议您应当养成良好的生活习惯来进行增重，需要积极运动增强自身体质、合理膳食均衡营养，改变不良嗜好。

增重不是目的，健康才是根本！